■ピッチングフォームチェックポイント　2010.5.17

足を上げた時
　 6．太ももが地面に対して垂直あたりまで上がっているか
　 7．両手が合っているか
　 8．上げた足の踵が軸足に沿っているか
　 9．軸足がふらついていないか
　10．軸足が曲がっていないか
　11．上げた足の膝が軸足方向を向いているか
　12．十分に軸足に体重が乗っているか
　
-POINT-
足を上げる時、案山子のように軸足に軸が一本ささっているようにバランスをとりなるべく上に伸び上がるといいでしょう。

　続きを読む...腕を下げ体重移動する時